DESPERTARE - Neurociência do Bem-Estar

DESPERTARE – A Neurociência do Bem-estar

O que é

É um workshop de desenvolvimento pessoal e enriquecimento de inteligências construído para reduzir sintomas de ansiedade, angústia e depressão, os efeitos do burn out, das memórias de estresse e da “síndrome emocional do copo cheio” que transborda facilmente com cada gota de tensão, responsável por descontrole emocional e estresse crônico. O programa ainda contribui para mudanças de hábitos, aquisição de estratégias de solução de problemas, tomada de decisão, desenvolvimento de habilidades emocionais, desenvolvimento de resiliência, melhora de concentração em tarefas e foco em objetivos e amadurecimento emocional.

Nesta configuração em 2 módulos de 4 dias, funciona como uma vivência concentrada de autoconhecimento e terapia breve, coadjuvante de qualquer trabalho individual de terapia, que não exige compartilhar os conteúdos que disparam o estresse.

O workshop foi concebido como síntese de vários métodos de terapia breve e brevíssima [tanto TOP DOWN (cognitivos) quanto BOTTOM UP (fenomenológicos somáticos)]. Este programa está destinado a promover uma estimulação do processo criativo inconsciente para reduzir o grau de tensão e o acúmulo de estresse residual que a vida atual gera em cada indivíduo.

Objetivos

Estimular o processo criativo interior para resolver problemas, organizar conflitos internos, resgatar autoestima, autoconfiança, autoestima e autocuidado, para pessoas que enfrentem dificuldades e sofrimentos oriundos dos desafios pessoais, profissionais e familiares dos últimos anos, incluindo os efeitos do lock down.

Configuração

Como uma sessão extensa de terapia breve, este workshop propõe reflexões, práticas de exercícios, explorações, aquisição de habilidades somáticas e cognitivas e experimentações para sublimar sofrimentos provenientes do estresse crônico e/ou pós-traumático, diversos tipos de lutos não vividos, que ainda influenciem e/ou reduzam o bem-estar de tantas pessoas que levam uma vida de muita estimulação e/ou estresse.

Necessidades atendidas

• Repaginação da vida, reinvenção, reposicionamento
• Enfrentamento de estresse, sintomas, adversidades
• Autoconhecimento, momentos de transição e transformação:
  • Entrada na vida adulta
  • Entrada na aposentadoria
  • Casamentos ou separações
  • Lutos
• Mudança terapêutica acelerada
• Recursos de terapia breve para enriquecer abordagens baseadas em linguagem e narrativas

Resultados esperados

• Aumento de vitalidade e de resiliência
• Enriquecimento de Inteligências interpessoal e intrapessoal
• Reorganização interior
• Despertar da criatividade para transpor obstáculos e adversidades
• Resgate da autoconfiança, autoestima e senso de autovalorização
• Redução do estresse que acompanha sintomas psicossomáticos
• Apropriação de princípios e técnicas para desenvolver inteligência emocional
• Gestão do estresse e de emoções desagradáveis com métodos das terapias somáticas breves e conceitos sistêmicos
• Redução de sintomas de feridas emocionais e vínculos arranhados pelas sobrecargas dos últimos anos

Recursos úteis para melhorar a qualidade de vida de portadores de

• Ansiedade
• Angústia
• Depressão
• Estresse crônico
• Estresse pós-traumático
• TDAH
• Burn out
• Dislexia
• Desânimo
• Fobias
• Síndrome de pânico
• Medo
• Tristeza
• Síndrome do copo cheio (lidando com acessos de fúria)

Conteúdos e recursos incluídos no programa

• Hipnose Ericksoniana e pós-Ericksoniana
• Experiência Somática
• Focalização
• Neurociência
• Autocinética
• Programação Neurolinguística
• Princípios e conceitos de Constelações Sistêmicas
• Recursos do Coaching
• Consciência e mente coletiva
• Psicologia do Espaço Mental
• Panorama Neurossocial
• Método Demartini

Metodologia de apresentação 

• Apresentação de slides
• Conceituações e modelos teóricos
• Dinâmicas e exercícios práticos de conscientização
• Reflexões
• Bate-bolas e coaching em grupo
• Interiorizações e induções hipnóticas formais e informais
• Demonstrações
• Desafios

Público:

• Pessoas em terapias tipicamente verbais que desejem complementar seus processos interiores com experiências de terapias somáticas breves coadjuvantes dos processos de autoconhecimento de longa duração e/ou necessitem de recursos extras para lidar com questões e desafios pontuais resistentes às terapias verbais
• Portadores de depressão, ansiedade, angústia, burn out e “síndrome do copo cheio”
• Profissionais de todas as áreas que busquem recursos para lidar com estresse crônico e estímulos criativos destinados a aumentar a tolerância e a flexibilidade interiores
• Terapeutas e psicoterapeutas sensíveis às terapias sistêmicas e curiosos por adquirir conhecimentos e enquadramentos de terapias somáticas breves e brevíssimas (BOTTOM UP)
• Pessoas, em geral, em busca de autoconhecimento e de recursos para gestão emocional e do estresse
• Profissionais da área da saúde que busquem recursos básicos e elegantes de intervenção somática

Facilitador 

• Walther Kerth: hipnoterapeuta, learning designer, treinador de programas comportamentais de desenvolvimento de competências mentais, emocionais e comportamentais e de enriquecimento de inteligências e autor de livros e vídeos sobre desenvolvimento pessoal.

Formato

• Workshop vivencial:                          em 2 módulos de 4 dias
• Carga horária total:                           60 horas em 8 dias     
• Quantidade de vagas:                       14 participantes
• Investimento:                                     R$ 3.140,00 por módulo ou

R$ 5.660,00 pelos dois módulos

• Carga horária estimada:                    30h/módulo realizadas em 4 dias
• Horários:                                            das 9h00 às 18h00
• Datas:                                                dias 1 a 4/02 e 7 a 10/03/2024

dias 18 a 21/abril e 30/maio a 02/junho/2024

dias 20 a 23/junho e 29/agosto a 1º/setembro/2024

dias 3 a 6/outubro e 29/novembro a 2/dezembro/2024

• Local:                                               Fortune Residence, São Paulo, SP